Shakeology de glissement de terrain hawaïen | Le blog de Beachbody – Photo Sport

Shakeologie de glissement de terrain hawaïen

Si un séjour est inscrit à votre calendrier, ce glissement de boue hawaïen végétalien vous transportera sur une plage ensoleillée – moins les billets d'avion et les frais de bagages.

Le shakeology végétalien à base de chocolat et le Power Greens Boost constituent la base saine de ce shake, tandis que le lait d'ananas et de noix de coco glacé ajoute des délices froids et crémeux.

Le résultat? UNE en bonne santé gâterie tropicale!

Shakeology Hawaiian-Mudslide

Shakeologie de glissement de terrain hawaïen

  • 1
    tasse
    boisson au lait de coco non sucrée
  • 1
    tasse
    la glace
  • 1
    scoop
    Shakeology végétalien à base de chocolat
  • 1
    scoop
    Power Greens Boost
  • ½
    tasse
    ananas congelé non sucré

  1. Combinez le lait, la glace, le shakeology, le boost et l'ananas dans un mélangeur; couverture. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

  2. Verser dans un verre de service. Sers immédiatement.

La zone de valeur nutritive ci-dessous fournit des informations nutritionnelles estimées pour cette recette.

Apports nutritionnels

Shakeologie de glissement de terrain hawaïen

Quantité par portion (1 portion)

Les calories 308
Calories de graisse 63

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 7g
11%

Graisse Saturée 5g
25%

Sodium 317 mg
13%

Glucides totaux 43g
14%

Fibre Alimentaire 9g
36%

Sucres 24g

Protéine 18g
36%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

P90X/P90X2 Des portions
1 protéine
1 fruit
1 collation à portion unique

Portions P90X3
1 glucide
1 graisse
2 protéines

Équivalents des conteneurs
½ vert
1 violet
1 rouge
1 c.

2B Mindset Plate It!
Cette recette est une excellente option pour le petit-déjeuner.

Si vous avez des questions sur les portions, veuillez cliquer ici pour poster une question sur nos forums afin que nos experts puissent vous aider. S'il vous plaît inclure un lien vers la recette.