Objectif atteint Shakeology | Le blog de Beachbody – Comment bien maigrir

Objectif atteint Shakeology

Bonne nouvelle, les procrastinateurs: nous avons une secousse qui peut vous aider à vivre votre vie ensemble, à écraser TOUS les objectifs, et cela goûte le d-e-l-i-c-i-o-u-s.

(OK, peut-être pas le premier, mais vous allez certainement écraser vos objectifs en matière de nutrition avec ce délicieux shake!)

Notre objectif Achiever Shakeology est composé de shakeology végétalien à base de plantes vanillées et d'un stimulant d'énergie ciblé afin que vous puissiez donner à votre corps un bon départ pour la journée. (Ou un bon coup de pied en fin d'après-midi dans le pantalon!)

Intéressé par la shakeologie et les stimulations de shakeologie telles que l'énergie ciblée? Parlez à votre coach de Team Beachbody ou apprenez-en plus ici.

Shakeology à la vanille à base de plantes avec boost d'énergie ciblé

Shakeology à la vanille avec boost d'énergie ciblé

Objectif atteint Shakeology

  • 1
    tasse
    eau
  • 1
    tasse
    la glace
  • 1
    scoop
    Shakeology végétalien à la vanille
  • 1
    scoop
    Boost d'énergie ciblée
  • ½
    petite banane
  • ½
    à thé
    beurre d'amande

  1. Combinez l'eau, la glace, le shakeology, le boost et la banane dans un mélangeur; couverture. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

  2. Verser dans un verre de service. Sers immédiatement.

La zone de valeur nutritive ci-dessous fournit des informations nutritionnelles estimées pour cette recette.

Apports nutritionnels

Objectif atteint Shakeology

Quantité par portion (1 portion)

Les calories 226
Calories de graisse 45

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 5g
8%

Graisse Saturée 1g
5%

Sodium 292 mg
12%

Glucides totaux 31g
dix%

Fibre Alimentaire 6g
24%

Sucres 13g

Protéine 18g
36%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

P90X/P90X2 Des portions
½ fruit
1 protéine
½ portion individuelle

Portions P90X3
½ glucides
½ graisse
2 protéines

Équivalents des conteneurs (Régulier et végétalien)
1 violet
1 rouge
½ c. À thé

2B Mindset Plate It!
Cette recette fait un excellent petit déjeuner.

Si vous avez des questions sur les portions, veuillez cliquer ici pour poster une question sur nos forums afin que nos experts puissent vous aider. S'il vous plaît inclure un lien vers la recette.