Piña Colada Avec Boost Collagène – Santé

Piña Colada Avec Boost Collagène

Une piña colada douce et glacée sur la plage semble paradisiaque, non?

Mais en réalité, cela signifie beaucoup de sucre et de coups de soleil. Alors protégez-vous avant de vous ruiner avec cette piña colada plus saine avec un regain de collagène.

Cette recette de piña colada comprend une boisson au lait de coco non sucrée, de l’eau de coco, de l’ananas congelé, du yogourt à la grecque à 2% et une boule de Collagène Boost pour une peau et des ongles magnifiques.

Un goût et vous ne reviendrez jamais à l’original.

Pro tip: Vous n’avez pas encore de Beachbody Collagen Boost? Obtenez-le ici.

Pina-Colada avec Boost Collagen

Pina-Colada avec Boost Collagen

Piña Colada

Évitez le sucre et les coups de soleil cet été et sirotez cette Piña Colada plus saine avec Collagen Boost.

  • 1
    tasse
    boisson au lait de coco non sucrée
  • ½
    tasse
    ananas congelé non sucré
  • ½
    tasse
    eau de coco non sucrée
  • ¼
    tasse + 2 c.
    yaourt grec nature à teneur réduite en gras (2%)
  • 1
    scoop
    Booster de collagène

  1. Placez le lait de coco, l'ananas, l'eau de coco, le yogourt et le collagène dans un mélangeur; couverture. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

La zone de valeur nutritive ci-dessous fournit des informations nutritionnelles estimées pour cette recette.

Apports nutritionnels

Piña Colada

Quantité par portion (1 portion)

Les calories 235
Calories de graisse 54

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 6g
9%

Graisse Saturée 4g
20%

Cholestérol 18 mg
6%

Sodium 134 mg
6%

Glucides totaux 25g
8%

Fibre Alimentaire 1g
4%

Sucres 13g

Protéine 21g
42%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

P90X/P90X2 Des portions
½ graisse
½ laiterie
1 fruit

Portions P90X3
1 glucide
1 graisse
1 protéine

Équivalents des conteneurs
½ violet
Rouge 1
½ jaune
½ c. À thé

2B Mindset Plate It!
Profitez en tant que partie du petit déjeuner.

Si vous avez des questions sur les portions, veuillez cliquer ici pour poster une question sur nos forums afin que nos experts puissent vous aider. S'il vous plaît inclure un lien vers la recette.