Voir les résultats de la fixation de la portion ultime – Pourquoi avoir une bonne santé

Le contrôle des portions est un élément clé d'une alimentation saine.

Mais à quoi ressemble une portion saine? Est-ce différent pour les protéines, les lipides et les glucides? Et que dire des friandises?!

Toutes les excellentes questions et Ultimate Portion Fix peuvent vous aider à obtenir des réponses à ces questions et plus encore. Et voici la preuve visuelle de ce que Ultimate Portion Fix peut vous aider à atteindre vos objectifs!

Ultime Portion Fix avant et après

Melanie B. a perdu 12 livres †

«Je suis un mangeur d’émotions et j’ai souvent eu le point de trop manger pour me punir moi-même. Je passerais aussi de longues heures sans manger, puis je me gaverais au point d’avoir mal physiquement.

Les vidéos Ultimate Portion Fix sont de couleur or. Le mot ‘régime’ est très négatif, c’est pourquoi j’aime que l’automne change votre mentalité en ce qui concerne ce que signifie un régime et en quoi consiste un régime.

L’automne a vraiment cimenté les raisons pour lesquelles il est important d’avoir une alimentation équilibrée et de goûter à la joie de préparer de la nourriture pour vous et les autres de votre vie.

Ultimate Portion Fix m'a aidé à trouver une relation saine et équilibrée avec la nourriture, me permettant de garder le contrôle, d'être heureux et de pouvoir manger à nouveau. "

Fixation ultime des portions avant et après

Jennifer V. perdu 11,6 livres †

«Je mangeais beaucoup trop par repas avant Ultimate Portion Fix. En plus de manger plus d'une portion recommandée sur une boîte d'aliments transformés, je voulais simplement tout avoir.

Avec les conteneurs à contrôle des portions, j’ai appris qu’une portion complète d’aliments sains représente plus qu’une portion adéquate par repas.

Pour moi, ce n’est pas simplement un programme, c’est une façon plus saine de choisir votre consommation quotidienne de nourriture. Réalisant quand vous pouvez alimenter correctement votre corps tout au long de la journée sans sucreries, sodas ou café inutiles.

J'ai mon Shakeology tôt le matin avec des fruits, juste secoué dans une bouteille avec du lait d'amande non sucré. Simple et délicieux! "

Fixation ultime des portions avant et après

David P. a perdu 16 livres †

«J'ai réalisé que je mangeais à chaque repas. Avec Ultimate Portion Fix, j'ai trouvé le bon équilibre dans presque toutes les situations.

Cela m'a donné un plan simple pour vaincre mes mauvaises habitudes alimentaires – principalement les repas émotionnels. J'ai vraiment apprécié à quel point c'était facile à suivre. L'information était simple et informative.

Ultimate Portion Fix est un changeur de jeu. Trouver un moyen de gérer mes portions, puis mettre en œuvre ces mêmes principes pour toute la famille est révolutionnaire.

Je me suis penché, j'ai gagné du muscle et je me sens incroyable.

Fixation ultime des portions avant et après

Lyda F. a perdu 6 livres †

"Lorsque vous apprendrez à donner à votre corps ce dont vous avez besoin, vous apprendrez à vous nourrir correctement, à apprécier votre nourriture et à perdre du poids de manière simple."

Fixation ultime des portions avant et après

Amanda F. a perdu 9,8 livres †

«Ultimate Portion Fix m'a aidé à vivre un mode de vie au lieu d'un régime.

Il est assez facile de rester à 100% sur les portions et les contenants – la taille des portions est primordiale!

Je bois mon shakeology chaque matin avec du lait d'amande vanille non sucré et une banane. Cela me donne un coup de pouce à ma matinée!

Fixation ultime des portions avant et après

Lisa F. a perdu 5,4 livres †

«J'ai toujours eu du mal avec la nutrition. Donc, choisir d'abord une voie de nutrition m'a aidé à rester responsable avec les conteneurs de contrôle des portions.

J'adore le fait que Ultimate Portion Fix vous donne toujours de la flexibilité et intègre toute la famille. Je réfléchis beaucoup plus moi-même et je m'accorde plus que jamais avec mes émotions. Je suis plus conscient des décisions que je prends concernant la nourriture. "

Fixation ultime des portions avant et après

Mandy G. a perdu 10 livres †

«J'ai perdu 10 livres et 8 pouces! J'AIME Ultimate Fix Portion. Je me sens à nouveau en contrôle – je suis beaucoup plus attentif et je regarde la nourriture différemment. J'ai Shakeology tous les jours – c’est tellement facile et rapide. Et c’est mon plaisir pour la journée!

Je vais m'en tenir à ce plan – cela a du sens. Je ne me sens pas privé. Je me sens en contrôle. Les conteneurs de contrôle des portions sont là pour rester! ”

Fixation ultime des portions avant et après

Molly H. a perdu 11 livres †

«Mon corps a changé d'une manière que je ne peux pas expliquer. Je me sens incroyable! Je ne me sens pas au régime; c'est vraiment un changement de mode de vie.

Ultimate Portion Fix m'a fait prendre conscience de l'importance d'intégrer tous les groupes d'aliments. Je n'ai jamais réalisé combien de fruits et de légumes je devrais manger. Et j’ai appris que je ne devais plus être restrictif dans mon alimentation pour voir les résultats.

J'ai réalisé à quel point je mangeais émotionnellement auparavant. J'ai utilisé la nourriture comme un mécanisme d'adaptation si souvent dans ma vie dans le passé.

J’en ai appris davantage sur le «pourquoi» au lieu de simplement «voici ce que vous êtes censé manger».

Je suis légitimement une personne plus heureuse aujourd'hui parce que je ne suis pas complètement obsédée par la nourriture tout le temps. Je ne pense pas à ce que je vais manger pour me faire sentir mieux, car je n’en ai pas besoin. »

Fixation ultime des portions avant et après

Kaleena K. a perdu 13,4 livres †

«Mes plus grandes difficultés en matière de nutrition concernent le contrôle des portions, les envies de sucre et le fait de rester sur la bonne voie avec quoi que ce soit avec un calendrier en constante évolution.

Ultimate Portion Fix m'a aidé à éliminer les aliments transformés et le sucre. J'ai très rarement des envies plus; c’est un gros problème car, aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu besoin de friandises après avoir mangé pour me sentir rassasié.

J'ai utilisé les conteneurs de contrôle de portions avec 80 Day Obsession, mais Ultimate Portion Fix m'a aidé à comprendre la science qui les sous-tend.

Cela m'a vraiment aidé à comprendre les portions, ce qu'elles sont et pourquoi elles sont dans ces quantités. Je sais mieux à quoi ressemble chaque récipient dans un plat.

J'ai commencé à rompre ce lien émotionnel avec manger. J'ai tendance à manger mes sentiments et ce programme a également changé cela.

Je suis allé manger et j'ai pu obtenir les repas que j'ai commandés à la taille voulue après avoir utilisé les récipients à la maison et les avoir vus sur une assiette.

J'ai absolument le sentiment que toute l'information contenue dans ce programme permet à une personne de réussir. J'adore le fait que les informations soient présentées de différentes manières: vidéos, journal de bord et classeur.

Avoir des références sur lesquelles regarder lorsque des éclaircissements sont nécessaires fait partie de ce programme qui le rend si unique.

Ce n’est pas un régime. C'est apprendre à prendre le contrôle de votre alimentation pendant toute une vie en prenant mieux soin de vous. C’est durable et vous pouvez le faire tout le temps, avec ou sans programme d’entraînement.

J'utiliserai Ultimate Portion Fix pour apprendre à mes enfants à avoir une relation saine avec les aliments. J'adore le fait que je sais maintenant comment nourrir mon corps.

Bien que la perte de poids ait été excellente, la meilleure partie est ce que je ressens!

Fixation ultime des portions avant et après

Charna M. a perdu 12 livres †

«L'une de mes plus grandes difficultés consiste à être trop mangeur et à aimer les sucreries. Mais honnêtement, je ne peux pas croire à quel point je mange différemment maintenant. Comme, qui suis-je ??

Je suis soufflé! Même avec des "erreurs", je m'améliore beaucoup.

Et le poids commence à donner l’impression de tomber! Je n’ai pas l’impression de travailler pour ça. Tout commence à se sentir comme un processus naturel et un style de vie réel.

Etre conscient de ce qui se passe dans mon corps a fait la plus grande différence.

Passer du temps à utiliser les récipients de contrôle des portions et avoir un visuel de ce que je devrais manger, m’a fait comprendre que je mange trop de certaines choses (beurre de cacahuète) mais pas assez d’autres (fruits).

Boire Shakeology était un moyen facile de se faufiler dans un fruit et des légumes extra, et la meilleure partie consistait à l'utiliser pour attaquer mes fringales de fin de soirée en prétendant que c'était de la crème glacée!

C’est quelque chose que ma famille et moi continuerons de faire dans notre vie quotidienne et une leçon importante que je continuerai à enseigner à mes enfants!

Je suis tellement reconnaissant d’avoir appris cela alors qu’ils sont encore jeunes pour que je puisse briser le cycle de la mauvaise alimentation qui m’a été transmis! "

Fixation ultime des portions avant et après

Chris P. a perdu 17 livres †

«Ma plus grande difficulté a été la compréhension mentale et le lien avec ma nutrition. Ultimate Portion Fix l'a mis en place.

Je fais des choix plus sains maintenant parce que je le veux. Je suis plus conscient mentalement du ‘pourquoi’ je fais quelque chose et c’est incroyable de vivre en paix comme cela!

Je suis tellement amoureuse de la façon dont le programme est présenté! Ultimate Portion Fix est décomposé en termes très simples que tout le monde peut comprendre et mettre en œuvre.

Si vous êtes un maniaque du contrôle comme moi, «faites confiance au processus» est effrayant. La peur de "rater" est effrayante, mais savoir que vous avez besoin de changement et craignez de toujours avoir l'impression que vos sentiments sont encore plus effrayants. Arrêtez-vous une minute et demandez-vous: et si ça marche?

J'aime, j'aime, j'adore Shakeology. C’est un moyen très rapide et sain de commencer ma journée. Je l'utilise aussi pour obtenir des contenants / portions supplémentaires, en ajoutant des baies congelées et parfois des épinards.

J'ai appris des astuces nutritionnelles intéressantes, comme l'ajout de chou-fleur en grains! C’est un super bidouillage sain que j’ai transmis à mes enfants. #momwinning! "

† Les résultats varient en fonction du point de départ et de l'effort. L'exercice et une alimentation appropriée sont nécessaires pour atteindre et maintenir la perte de poids et la définition des muscles. Les témoignages présentés peuvent avoir utilisé plus d’un produit Beachbody ou étendu le programme pour obtenir le maximum de résultats.