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mincir ou pas : Les astuces pour maigrir

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Maigrir au naturel

 

CRÉE UN TABLEAU DE VISUALISATION
Cherchez à l’interieur des cahier ou sur Internet des images d’un physicien, d’une maison ainsi qu’à de tout autre objet que vous aimez et accrochez-les dans un endroit de la maison où vous pourrez encore voir. Voir ce desquelles vous rêvez vous à y parvenir plus facilement. J’ai beaucoup de clichés d’Oprah Winfrey et Jillian Michael. Cela peut paraître absurde, mais cette approche peut s’avérer pas mal efficace.