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Maigrir des bras

 

CRÉE UN TABLEAU DE VISUALISATION
Cherchez dans les inventaire et pourquoi pas sur Internet des images d’un physicien, d’une maison ou de tout autre objet que vous aimez et accrochez-les dans un endroit de la maison où vous allez pouvoir encore voir. Voir ce dont vous rêvez vous aidera à y arriver plus facilement. J’ai beaucoup de clichés d’Oprah Winfrey et Jillian Michael. Cela paraître absurde, par contre cette discipline peut s’avérer super efficace.